腹部刮痧减肥法

　　1、腹部刮痧时要采用仰卧，以肚脐为核心，按照顺时针方向用刮痧板进行刮拭按mo，腹部刮痧的力度要均匀，不用太用力，要以腹部皮肤苍白为度。

　　2、然后要采用角揉法按mo的方法来刮天枢穴、关元穴和气海穴。

　　角揉法其实就是要以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或是厚棱角侧面为着力点，沙田区刮痧板，着力于无效穴位，要施以旋转回环的连续动来做，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适度。腹部刮痧穴位主要有三个：

　　（1）天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方

　　（2）关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方

　　（3）气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方tips：腹部刮拭应要重视，不要因为不易出痧，刮拭时没有背部方便就简单刮拭。上腹部中脘附近10cm为主，章门附近10cm为主下腹部天枢、关元周围10cm为主，另外“肚腹三里留”，配合足三里。背部选择相对应部位。

刮痧疗法的多种手法

古钱币是刮痧疗法使用的常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。

 刮痧手法有十几种，其中常用的手法：手拿刮板，治liao时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，刮痧板多少钱，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，刮痧板厂家，长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第yi次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。   刮痧疗法不仅能治bing，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周yan的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗xiao比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活xue化yu、调整阴阳、舒筋通络，排除毒su等作用，刮痧板什么牌子的好，操作方便，疗xiao显著，深受广大患者的欢迎。